0177 4141733

über die STRENGTH & MOVEMENT AREA

Die STRENGTH & MOVEMENT AREA ist kein Fitnessstudio – bei uns geht es um funktionelles Training. Daher werden Sie Geräte – mit Ausnahme kleinerer Hilfstools – bei uns vergeblich suchen. Auf 550 Quadratmetern bieten wir eine angenehme Trainingsatmosphäre: mit moderner Lüftung, hellen Räumen und neuen Sanitäranlagen. Die AREA liegt zentral in Landsberg am Lech und ist vom Bahnhof schnell erreichbar.

Terminplan

08:30 - 13:00
13:00 - 17:45Regeneration
18:30 - 19:30FT Training Bodyweight + Sling + SMR
19:30 - 20:30Athletic Training
08:30 - 13:00
13:00 - 17:45Regeneration
17:30 - 18:30RKC Kettlebell Training
18:30 - 19:30FT Training Bodyweight + Sling + SMR
19:30 - 20:30FT Training Athletic
08:30 - 13:00Testing Day
16:00 - 17:00Kids Koordinationtraining
18:00 - 19:00nach Vereinbarung
19:15 - 20:15nach Vereinbarung

Die Area

BODYWEIGHT

Ihr eigenes Gewicht bestimmt Ablauf und Intensität des Trainings. So stabilisieren Sie Ihren Körper für Alltagsbelastungen.

RKC KETTLEBELL

Das Konzept der RKC Kettlebell ist effizient und ermöglicht ein kompaktes Ganzkörpertraining in kurzer Zeit.

SMR SPEZIAL

Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch SMR (Myofascial Release) schnell und einfach Ihre Muskulatur eigenständig regenerieren.

PERSONAL TRAINING

Auf Wunsch bieten wir ein individuelles Personal Training, das ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Konstitution zugeschnitten ist.

FMS

Mit dem FMS-Testing (Functional Movement Screen) checken wir Bewegungseinschränkungen, Fehlhaltungen und Defizite.

GEFÄSSTHERAPIE

Diese Methode der Bemer Group steht unseren Kunden zur Verfügung: für eine bessere Blutzirkulation und durchlässigere Gefäße.

JETZT SCHNUPPERTRAINING — KOSTENLOS

Sie möchten gerne testen, bevor Sie sich entscheiden? Dafür haben wir Verständnis. Daher laden wir Sie ein, sich bei einem Gruppentraining einen Eindruck zu verschaffen: unbürokratisch und kostenlos. Im Interesse unserer Kunden, die auf die gewohnte Atmosphäre nicht verzichten wollen, bitten wir Sie, einen Termin zu vereinbaren. Wir freuen uns auf Sie!

PROBETRAINING VEREINBAREN